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身体の動かし方を解放しよう。1

身体の動かし方を解放しよう。1

肩上げ下げ
身体に障害がある肢体不自由児の方が、椅子に座った場合、背中が曲がって背中を真っ直ぐにできない方います。(身体(体幹)が屈曲したり外展してしまう)
このような方に、肩の上げ下げをさせてみると、背中が伸びてくる場合があり、背筋をゆったりと伸ばすのに有効な方法です。
肩を意識的に動かすことにより、付随して背中に絶えずある、緊張が緩まることで背が真っ直ぐに伸びてくるのです。

肢体不自由児の動作改善に、臨床動作法と言うのがあります。(動作法について詳しくは、改めて書いてみたいと思います。)
臨床動作法では、子どもの身体を通して自身の身体に意識を向け、セラピスト(動作法ではトレーナーといいます、ここでは以降指導者といいます)の指示に合わせて、クライアント(動作法ではトレーニーといいます、ここでは以降、こどもといいます。)自身がコントロール力をつけていきます。
こども自身が言葉の理解が難しくても、こどもの身体を援助して、動かす方向や速さを伝えることで身体を通したコミュニケーションを取っていきます。
子どもが自ら自分のからだの動かし方を学習し始めると、指導者の援助を減らし子ども自身の動き(主動感)を引き出します。

肩の上げ下げのしかた。
立位、胡坐座位で両肩を指導者の指示に合わせて、ゆっくりと肩を上げ下げする。
肩をゆっくりと上げ下げするとこども自身の身体のコントロール力が必要となっていきます。
ゆっくりと力を入れる、肩を上げて保持する時は一定の力を入れておく、そして力を抜くということを繰り返します。
そうすると緊張・弛緩のコントロールが行われ、最後にリラックスする体験もできます。
こども自身のコントロール力がつくと同時に、コミュニケーション能力も高まり、自己コントロール力も高められていくと考えます。

具体的に例を上げると、
立位で肩上げをするとき、肩がほかの身体の部分と分離していないと、踵も一緒に上がってくる場合がある。(肩をゆっくりと上げるのは、健常な私たちでも難しい。)
こどもの肩(片方のみ)に指導者の手のひらをあてて、声をかけながらゆっくりと、肩の上げ下げをします。
肩の上げ下げが難しいときには、肩を指導者が両掌で肩を包むようにして、声をかけ名ながらゆっくりと、上げ下げをします。(片方づつするのは、こどもが動かす場所を意識しやすいためです。)
こうしてこども自身のコントロール力を高めていきます。出来るだけ肩を一杯まで上げて保持します、そしてそのあとゆっくりと肩を下ろししてゆきます。このときに肩まわりに身体が緩んでゆく感覚を体験します。この感覚をリラックスしたいいという気持ちへと結びつけていきます。できれば最後に「リラックス」「落ち着いた」と言語で明確にして定着させます。


この方法は、動作の改善だけではなく、対人関係の改善、表情が生き生きとしたり、物事に主体的に、能動的にかかわっていこうとする姿勢へと変容していく可能性があります。
動作法は、脳性麻痺児者の動作改善から始まりましたが、現在は知的障碍、自閉症のこども、さらに神経症患者や高齢者、スポーツ選手、さらに不登校生徒などにも応用されています。

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  • 100年前の教訓
    竹林泉水 (05/09)
    コメントありがとうございます
  • 100年前の教訓
    レインボー (05/09)
    初めてコメントします。

    100年前のスペイン風邪が流行ですが、与謝野晶子の指摘、感心しました。
    ご指摘のとおり、100年前と同じことが繰り返されているとは、驚きました
  • 東京五輪の延期は
    竹林泉水 (03/27)
    オリンピックの開催はようやく、1年程度の延期との結論がでました。
    ただ、政府は新型コロナウイルスの封じ込めにどこまで、本気でいるのかヨーロッパやアメリカや韓国など
  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
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