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身体の動かし方を解放しよう。1

身体の動かし方を解放しよう。1

肩上げ下げ
身体に障害がある肢体不自由児の方が、椅子に座った場合、背中が曲がって背中を真っ直ぐにできない方います。(身体(体幹)が屈曲したり外展してしまう)
このような方に、肩の上げ下げをさせてみると、背中が伸びてくる場合があり、背筋をゆったりと伸ばすのに有効な方法です。
肩を意識的に動かすことにより、付随して背中に絶えずある、緊張が緩まることで背が真っ直ぐに伸びてくるのです。

肢体不自由児の動作改善に、臨床動作法と言うのがあります。(動作法について詳しくは、改めて書いてみたいと思います。)
臨床動作法では、子どもの身体を通して自身の身体に意識を向け、セラピスト(動作法ではトレーナーといいます、ここでは以降指導者といいます)の指示に合わせて、クライアント(動作法ではトレーニーといいます、ここでは以降、こどもといいます。)自身がコントロール力をつけていきます。
こども自身が言葉の理解が難しくても、こどもの身体を援助して、動かす方向や速さを伝えることで身体を通したコミュニケーションを取っていきます。
子どもが自ら自分のからだの動かし方を学習し始めると、指導者の援助を減らし子ども自身の動き(主動感)を引き出します。

肩の上げ下げのしかた。
立位、胡坐座位で両肩を指導者の指示に合わせて、ゆっくりと肩を上げ下げする。
肩をゆっくりと上げ下げするとこども自身の身体のコントロール力が必要となっていきます。
ゆっくりと力を入れる、肩を上げて保持する時は一定の力を入れておく、そして力を抜くということを繰り返します。
そうすると緊張・弛緩のコントロールが行われ、最後にリラックスする体験もできます。
こども自身のコントロール力がつくと同時に、コミュニケーション能力も高まり、自己コントロール力も高められていくと考えます。

具体的に例を上げると、
立位で肩上げをするとき、肩がほかの身体の部分と分離していないと、踵も一緒に上がってくる場合がある。(肩をゆっくりと上げるのは、健常な私たちでも難しい。)
こどもの肩(片方のみ)に指導者の手のひらをあてて、声をかけながらゆっくりと、肩の上げ下げをします。
肩の上げ下げが難しいときには、肩を指導者が両掌で肩を包むようにして、声をかけ名ながらゆっくりと、上げ下げをします。(片方づつするのは、こどもが動かす場所を意識しやすいためです。)
こうしてこども自身のコントロール力を高めていきます。出来るだけ肩を一杯まで上げて保持します、そしてそのあとゆっくりと肩を下ろししてゆきます。このときに肩まわりに身体が緩んでゆく感覚を体験します。この感覚をリラックスしたいいという気持ちへと結びつけていきます。できれば最後に「リラックス」「落ち着いた」と言語で明確にして定着させます。


この方法は、動作の改善だけではなく、対人関係の改善、表情が生き生きとしたり、物事に主体的に、能動的にかかわっていこうとする姿勢へと変容していく可能性があります。
動作法は、脳性麻痺児者の動作改善から始まりましたが、現在は知的障碍、自閉症のこども、さらに神経症患者や高齢者、スポーツ選手、さらに不登校生徒などにも応用されています。

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  • 臨時国会の開催はいつか
    竹林泉水 (08/09)
    日本の現状いや世界でも同じよな風潮になっている。
    アメリカでも、トランプ政権の外交政策や内政も、アメリカ自己国第一主義のアメリカファースト。
    日本の安倍政権も、こ
  • 臨時国会の開催はいつか
    風と雲 (08/04)
    一体今の日本はどうなってしまったのだろうかと思う。アベ内閣も与党も憲法に違反することを完全に無視して悪びれもせず堂々と実行してきた。、政府高官も最高裁も報道機関
  • 難病と尊厳死
    竹林泉水 (07/29)
    コメントありがとうございます。

    自ら生きる権利、自ら死ぬ権利があるのはよくわかります。
    それにはどちらも人・個人としての尊厳が保たれている必要がある考えます。
  • 難病と尊厳死
    風と雲 (07/28)
    意識して自ら命を絶つことができるのは人間だけだと思います。人には生きる権利と自由があるように、自らの命を絶つ権利も自由もあって然るべきではないでしょうか。このA
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (07/01)
     自分よりも周りを優先する集団主義的な考えが同調圧力などがまかり通る社会なことについて前に
    >日本的なこの価値観は、海外から見たら奇異の目でしか見られないでしょ
  • 不自由な国、日本
    竹林泉水 (06/29)
    日本語に「世間」と言葉があります。「世間体が悪い」「世間がうるさい」「世間を渡る」「世間に顔向けできない」「世間の目を気にする」「渡る世間に鬼はいない」などとつ
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (06/27)
     おはようございます。

     日本はやはり集団主義が根強い社会であり、いわゆる「ムラ」社会的価値感が強い為に変に「和」を重んじる傾向の上に上の言うことは絶対だという
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    竹林泉水 (06/26)
    なんで日本人は欧米人に対してコンプレックスを持っているのだろうか。明治政府は今までの幕藩体制をぶっ壊し廃藩置県をし、国内の不平不満のエネルギーを外に敵を作ること
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    アジシオ次郎 (06/25)
     こんにちは。

     日本人は長年欧米コンプレックスを抱いたせいで白人に対して好意的に見る一方でアジア人や黒人を平気で見下すような傾向が強いけど、自分たちが置かれて
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