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暦では立秋もすぎもう秋だが

暦のうえでは旧暦七月八日の立秋もすぎもう秋ですが、ますます暑い日が続きそうです。黄帝内経の第二編 四気調神大論には次のようにある。
夏の三箇月という季節は、万物が繁栄し、秀麗となる季節で、天地間の陰陽が盛んに交流する、陽気が多くなり万物も花開き実を結ぶとなっています。

しかし、こう暑くては陰陽の交流も滞ってしまいそうです。

さらに次のように書かれている。
夏は、夜は少し遅く寝て、朝は少し早く起きるべきである。夏の日の長さ、暑さを厭うことなく、気持ちを愉快に持ち、ものごとに怒ってはならない。つまり、体内の陽気を外に向かって気持ちよく発散させる。これに背くと心気が傷む。
これが夏の養生法だとかいている。

外は暑いからと言って家の中でクーラーを聞かせてゴロゴロしていてはだめで、外に出て適度に汗をかくことがよいのだろう。しかし、最近年々と夏は暑くなってきている。黄帝内経が書かれたころと比べると、地球は温暖化しているであろうし、、都会はヒートアイランド化している。
それに応じて戸外での運動には気をつけて汗をかこうと思う。
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記事へのコメント
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
  • 日韓関係が戦後最悪
    omachi (12/17)
    お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で
  • 日韓関係が戦後最悪
    風と雲 (12/13)
    全くお説の通りだと思います。小生古希を過ぎていますが、この歳になっても、何故日本国民の中に 嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。右翼系のある団体
  • 伝統食
    アジシオ次郎 (12/03)
    おはようございます。

    食の多様化による一方で加工食品やファストフードなどの台頭もあり本来の食文化をすすんで食べるという意識が低下したり、前述の加工食品やファス
  • 人工知能
    荒野鷹虎 (11/23)
    今年も終わりますが、白内障手術の結果が悪く、
    昨日は瞳孔を開いたのでまぶしくPCを開けませんでした。それに結果が悪かったもので気落ちもしましたしたしね^^。泣き)
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