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ヨーガの哲学 を読んでの覚書

ヨーガと聞くと、インドでおこなわれいる、からだを奇妙な形にポーズを取る柔軟な行者や、最近ではダイエットや健康運動を思い浮かべる人多いと思う。

しかし、ヨーガは紀元前800年から700年前にインドで生まれたと見られるもので、心の作用を統御して心理状態を高めるためのもので、ブッダの瞑想の方法の確立と前後して登場し、仏教にも大きな影響を与えている。
ヨーガは大きくわけて、バラモン正統派から体系化された「古典ヨーガ」と「ハタ・ヨーガ」がる、古典ヨーガの心の作用を止滅させ、霊我(ブルシャ)と原質(ブラクテイ)のに原理のサーンキャ哲学にもとづいている。一方、一元論のヴェーダーン哲学に基づいている、心の活性化の精神活動の行法の「ハタ・ヨーガ」の二つに分けられる。

ヨーガはもともとは瞑想法ひとつで、仏教の坐禅もヨーガの一方法と言えないだろうか。
ヨーガの発症の地のインドでも、家族を棄て世俗的ないとなみを拒否し遠く離れた地で、瞑想によりヨーガの境地を求める人もいる、それらの人々は生き生きと生きて入るのを見ることができるという。

ヨーガは、インドの民間信仰がバラモン教と融合とヒンズー教や、初期の原始仏教また、四禅と四無色定・大乗仏教また、龍樹、唯識論など仏教の瞑想法に大きく影響している。

ヨーガにはその修養のしかたに八階梯がある。
一 禁戒 道徳的基準
二 勧戒 精神・身体上の準備
三 実践の準備としての坐りかた
四 呼吸・気の調整
五 対象よりの心の離脱
六 特定の場における心の固定
七 固定された心の進展
八 客体ばかりとなった心

禁戒とは、仏教の五戒とよく似ている、不殺生 正直 不盗 不淫 無所有
ヨーガや仏教などの関わらず修行する上では重きが置かれるものです。

勧戒とは、心身を清める 足を知る 苦行を行う 教典の読誦 自在神を祈念する。坐禅のことについて書かれた、天台小止観本にも同じような指摘している。最後の自在髪とは、煩悩や業によって汚されていない霊我で、サーンッキャ哲学の霊我とは違う。ヨーガを修養する人のお手本のようなものです。

作法とは、ヨーガは坐法から始まるもので、ヨーガに限らず坐禅や瞑想でも安定した快適な坐り方によってよい結果が生まれる。坐禅と同じようなものです。

調息とは、気の流れに調節に入るで、呼吸を調えることだが、気と息の調和。気持ちを落ち着かせ調えることにより、呼吸を調えうるで呼気と吸気すなわち呼息と吸息の流れの調和で、長く細くすることにより息をしているのかしていないのかわからないぐらい静かな状態になる。

制感とは、眼・鼻・耳や肌などの感覚器官がそれぞれの対象と結びつきを絶つことで、心の動きのみに従う。騒がしいところや気が散るところではなく、静かな環境を選んで行うことが大切になる。

疑念とは、心を特定に場に結びつけることで、心がふわふわと気が散ってあちこちいくのではなく、凝固してしまったように一所にとどまって精神が集中しること。

静慮とは、坐禅をしているその場において、想念がひとすじに延びるようになること

三昧とは、雑念をがわき起こらなくなり、精神を一つの対象に集中するこできる忘我の状態になること。
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  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
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