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散歩の時間は1時間か1時間半か

京都大学名誉教授である、人類学者片山一道の「身体が語る人間の歴史」ちくまプリマー親書を読んでいると次のようなことがかかれていた。
片山氏はよく散歩をされるそうだが、氏が畏敬する文化勲章を授与された、A先生は毎日1時間ほど散歩を欠かせないと言う。その先生が東京に出張したとき、皇居周りを散歩していたら、ノーベル賞を受賞したB先生にあった。そこで挨拶をするとその先生は、毎日一時間半程散歩していると言う。そして、A先生は次のような感想を言ったそうです「毎日30分ほど余計に歩くかあるかんかで、文化勲章とノーベル賞の違いになるんやから、ともかく歩いて損はない、歩かにゃ、人生に悔いが残る」と宣うた。と片山氏はその本で書いてあった。
あるこことは健康によいとよく言われている。そのことは今に始まったことではなく、私が小学生のころ一日1万歩以上歩くのがよいと言われ、そのころから万歩計などが売られてていた。そのころの万歩計は機械仕掛けで歩数だけを数えるものだったが。今の万歩計は腕の装着するものなどは血圧も測れるようです。スマホを使っての万歩計はカロリー計算や歩いたデータを蓄積し分析ができるようになっている。なかには食事のアドバイスもしてくれるものもあるようだし、中にはインターネットにつながれて、以上などがあればドクターの助言や忠告などがしてもらえるものもあるときく、至れり尽くせりでここまでくると、非常によく行き届きすぎて煩わしく思う。私は機械仕掛けの万歩計で十分だと思うのだが。

それはともかく、私は早朝に往復45分ほど歩き、その途中で太極拳を3回ほどしている。それでちょうど朝家をでて、1時間15分程で帰ってくるのだが、歩く距離をもう少し長くしてみようかと思う。何も文化勲章やノーベル賞をねらうためではなく、単にいつまでも元気でいたいからだけだが。
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  • 伝統食
    アジシオ次郎 (12/03)
    おはようございます。

    食の多様化による一方で加工食品やファストフードなどの台頭もあり本来の食文化をすすんで食べるという意識が低下したり、前述の加工食品やファス
  • 人工知能
    荒野鷹虎 (11/23)
    今年も終わりますが、白内障手術の結果が悪く、
    昨日は瞳孔を開いたのでまぶしくPCを開けませんでした。それに結果が悪かったもので気落ちもしましたしたしね^^。泣き)
  • 安倍首相の愛国心とは
    竹林泉水 (09/12)
    > 戦争に洗脳させるため

    皇祖皇宗の天皇の国であるから、その臣民は天皇のために命を捧げることを惜しんではいけない。

    戦後教育を受けた私には、受け入れられないこ
  • 安倍首相の愛国心とは
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    興味ある内容なので拝読したが「教育勅語」を親孝行等の道徳ではなく戦争に洗脳させるためだとか思い違いも甚だしい。
    貴方が現役の教員であれば授業中が退屈で眠気が襲っ
  • トランプは白人至上主義者か
    アジシオ次郎 (08/07)
    おはようございます。

    アメリカにおいてまた立て続けに銃乱射事件が起こったけど、テキサス州・エルパソでのケースは容疑者がヒスパニック系に対する憎悪感丸出しの書き
  • 商業捕鯨に思う
    竹林泉水 (07/11)
    調査捕鯨のための捕鯨業者への補助金は、毎年数十億だときくが、商業捕鯨になればそれはカットされるのだろうか。商業捕鯨で補助金を政府がだしていたら、反捕鯨団体はどう
  • 商業捕鯨に思う
    アジシオ次郎 (07/08)
    おはようございます。

    IWC(国際捕鯨委員会)を脱退して今月から商業捕鯨を再開した日本、組織として機能していないIWCへの反発から脱退して商業捕鯨再開に至った
  • 韓国への輸出優遇措置の見直
    竹林泉水 (07/05)
    菅官官房長官は徴用工問題に対する報復ではないとの趣旨の発言をしている。
    しかし、誰が見ても徴用工に対するもににしかみえない。
    それを白々しくそうではないといい、よ
  • 韓国への輸出優遇措置の見直
    アジシオ次郎 (07/05)
    おはようございます。

    韓国への半導体輸出規制という措置に踏み切った日本、でも韓国が徴用工問題を蒸し返すという日韓請求権協定に反する行為をしたことで、その見返り
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