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「足を知る」はなぜ足なのか

「足を知る」はなぜ足なのか、食べ物を食べて満腹になり満足する。腹でなく足ですね。
このことについて、安岡正篤が少年時代から疑問に思っていて、何年も中国の古典を紐解いて調べてみたが、解答を見つけられずにいたのですが、ある時に医学者と話す機会があり、そのとき長年の疑問の「足」について話題が及んだ、そこで「たるは」手でなく足であるかを納得したそうです。

そのことについて書いてあるものを読み、私は私なりに考えてみました。

人の身体で一番負担を強いられているのは、身体を支えている二本の足です。足は正確に言うと足と脚と腿の三つに分けられまが、ここでは大まかにその三つを指します。特に分けて使う場合はそれぞれの漢字を使って区別したいと思います。
この二本の足は地球の重力に逆らって、身体を真っ直ぐに立てています。しかも身体の70%を支えていると言われています。
人にとって、楽な姿勢とは横になった姿勢です。私が学校で身体の動作を教える前えに、身体を弛めることをします。そのときの姿勢は仰臥位から始め、側臥位、胡座、膝立ち、立位と次第に地球の重力を感じさせます。仰臥位から始めるのは地球の重力を受けることにより起こる、余分な緊張から解き放つためです。これは人だけでなく動物も一番重力に対して楽な姿勢は、臥せた姿勢です。
移動に関しては、四つ足で移動する方が二本足で移動するより、遙かに機敏にしかも早く動くことができます。これは野生動物が獲物を追いかけるとき、逃げるときの俊敏な姿を見ると判ります。四つ足なら後足で前に進み前足で横に移動することを同時にできますが、二本足ならそれを二回に分けて行わないとできないので、どうしても四つ足動物と比べると動作は機敏さを欠います

しかし人は直立することにより、脳を足と身体で支え受けることにより、脳を発達させることができ、手を自由にし脳を発達させました。重い脳を支えるために脊柱を湾曲させて、重さを分散させることにより、二足歩行を可能にしました。しかしそれがために、内蔵や身体の関節に負担をかけ、いろいろと異常をきたし患うことになり、病にも冒されやすくなってしまったのです。ですから、病になると地球の重力の負担を少なくするために、臥して安静になる方法が採られているのでしょう。動物も病気になると、臥してじっと動かないで回復するのを待っています。
しかし、人は二足歩行で足に負担をかける生活をすることを選んび、直立した姿勢をとることに慣れています。人の血管は動脈により足の毛細血管まで送られ、静脈によって心臓まで血を返さないといけない。しかし、血管には血を流す機能がないので、血を戻すことができないです。そこで活躍するのが脚の筋肉です。脚を動かすことにより血が、地球の重力に逆らって心臓に流れ、肺に流れ新鮮な酸素を得、身体の機能を保っています。しかし横に長らく臥していると、この機能は落ちてしまいます、先にも書いたように、人は2週間床で静かにしていると、どんどんと機能が落ちていきます。これは、足の機能だけでなく身体の他の機能や精神面にも、大きな影響を与えると言われています。
身体を健康で大切にすることは足が要で、足が充分に働いていたら、元気でいられるのでありまさに足が大切なのです。

東洋の医学や中国の太極拳、日本の武術や舞いなどでも足を重要視して、多くの稽古の時間に足の使い方 捌き方についやします。
両足の使い方をそれぞれに意識を持ち、使い分けて互いに結び付けて、足を運ぶと身体はしっかりしする。足の運びさえしっかりすれば、胴や手は自然とついてくる。
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記事へのコメント
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
  • 日韓関係が戦後最悪
    omachi (12/17)
    お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で
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