竹林の Twitter 新しいウインドウで開きます。

毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣 最終回

20.自分自身の哲学を作り、日々の生活や決断に活かそう。
21.自分を監視するのを止める。
22.あなたの感じかたが、実際に起きていることと同じと思わない。

今回で最終回です。Huffingtonpostの「毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣」から、一つずつ拾って私なりに解釈してみたものです。

20.自分自身の哲学を作り、日々の生活や決断に活かそう。
反知性主義的にならず、自分の軸を持ちぶれないことがちせつ。
周囲の状況や目先のものに、左右されないことです。日常生活では、買い物をしていて衝動買いをしてしまい、反省をすることがないだろうか。それらは、その商品を手に取るなどしてみていると、よいものだなと思い込んでそれがなければ不安になってしまい、あまり考えずに買ってしまうのではないだろうか。
自分の生活を毎日見直し、自分を見つめていると自ずと、自分の生活や考えに、その時々に対し容易に揺らいだり崩れたりしな信念ができてくる。
それがなければ、日々の生活が満ち足りないものになって、不安やグチばかりが出てくるものです。人からそういわれたからと、どうするかではなく、自分自身がどうするかを考え、自分の生き方はどうかそれをあり続けることがたいせつでしょう。

21.自分を監視するのを止める。
一見すると先の言葉と対立して一致しないように思えるがそうではないです。
信念をもつことと、監視して律して行くのとは違います。自分の行いが常にどうかと、道理にあわないかと見張ることになってしまうと、自分の行いはいつの間にか、意識をしなくても感情を押さえ込んでしまいストレスが溜まってしまいます。それにより時折火山の噴火のように、感情が爆発してしまうことがある。それこそが人の目からも自分への評価を下げてしまうことになる。自分のネガティブ名面を見つけだしそれを押さえ込んでしまうのは、よくないことでそれを受け入れて改善していく方策を考える法がよいでしょう。


22.あなたの感じかたが、実際に起きていることと同じと思わない。
目の前で起きていることが、ありのままだと思い込んでしまうことがる。そうなると、いままさに起きている、物事をはっきりと正確に見られなくなる。
そして、世の中の流れに対して、理性を失って適切な判断ができなくしまいます。まだ、理性を失うだけならましかもしれないが、感情に引きずられてしまうことがあるので注意をしないといけないですね。

関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

記事の整理棚
禅 (2)
最新の30の記事
月別の過去の記事
08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   09   08  
単語による記事検索
竹林の過去の戯言のタイトル

過去の記事タイトルを100件づつ表示します

記事へのコメント
  • 終戦の日の前後のテレビ番組
    アジシオ次郎 (08/22)
    こんにちは。

    毎年この時期は戦争にちなんだドキュメンタリー番組をやるけど、NHKが積極的にやるのに民放はニュースでミニコーナー程度しかやらないと言うのはどうか
  • 安倍内閣改造
    竹林泉水 (08/08)
    > 一強なのに天狗になって周りを見ない姿勢のせいで支持率が低下したのに、それを教訓にしないようでは自浄能力がないというか学習能力がないと言われるだけです。ア
  • 安倍内閣改造
    アジシオ次郎 (08/05)
    こんにちは。

    お友達内閣と揶揄された反省から、今回は異なる派閥からすすんで入れた改造内閣、バランスいいとはいうものの、女性閣僚が2人だけというのは男性優位色が
  • 見ざる聞かざる言わざる
    竹林泉水 (07/30)
    いつもコメントありがとうございます。
    三猿の教えは、子どもより大人の方が三猿について考えないといけないでしょうね。

    一つのことしか知らない大人になるのは、人それ
  • 見ざる聞かざる言わざる
    アジシオ次郎 (07/26)
    こんにちは。

    周りをよく見る・すすんで自分の意見を言う・人の話を聞く。当たり前の常識だが、子供に説くのも大事だが大人も改めてそれを認識してそれに基づく正しい行
  • アベ政治はクーデター
    竹林泉水 (07/19)
    政権を握っているのでクーデタだと言えるのでは

    しかし、安倍晋三の頭の中の辞書には、民主主義の言葉はあるが、政治家としての誠実さをなかなか感じることができないので
  • アベ政治はクーデター
    雲と風 (07/18)
    勉強になりましたが、「安倍政権はクーデター」でしょうか? 権力と威嚇によるテロリズムだと思います。内閣府の中の一派が壊憲と日本の民主主義制度の堕落無力化を共謀し
  • 教育福祉などへの株式参入は
    竹林泉水 (07/12)
    なんでも自由競争になれば、サービスの質が向上すると考えるのは間違いで、鉄道などで見ると都市部はサービスが向上するが、過疎部では反対で最悪の場合は撤退になります。
  • 教育福祉などへの株式参入は
    アジシオ次郎 (07/10)
    おはようございます。

    教育や福祉に株式参入することは、教育や福祉をビジネスに利用しかねないし、アメリカ式の市場主義経済に基づく価値観を正当化しかねないです。た
  • 記事へのトラックバック
    ブロとも一覧

    うたのすけ

    山下道場

    荒野鷹虎

    海空居士

    紀瀬美香

    marihime

    お父さんの旅

    キラベル

    silver camellia

    kbrkのつぶやき

    魚京童!

    俊樹

    アジシオ次郎

    ほんわか?絵日記

    吾輩と旅と副業

    Chronos Moon

    ざっくり読書感想文

    Taiwa Sato

    びとら

    Resale Japan

    QWERT 5w1h

    (o ̄∇ ̄o)♪

    HIROGACHAN+

    しんのすけたろ

    勝ち組の日経225

    ハセッチブログ

    五月雨 時雨

    諭吉

    さくらさくら1
    ブロとも 申請フォーム

    竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。

    Webページへのリンク
    Powered By FC2ブログ

    今すぐブログを作ろう!

    Powered By FC2ブログ

    更新履歴
    今日の暦と天気

    日めくりカレンダの説明

    ■2016年旧暦 日月の出入■

    07 | 2017/08 | 09
    --12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031--

    ★☆今宵の夜空☆★

    NHKらじる★らじる
    大阪東京第2FM大阪
    何の日



    ご訪問ありがとうございます
    竹林泉水のTwitter
    FC2掲示板
    [ブログ記事へのコメント 掲示板のレス 感想など]
    ■□FC2のブログ□■
    _/_/_/竹林乃方丈庵を_/_/_/
    _/_/_/ リンクに追加 _/_/_/
    □■□■徒然諸諸■□■□ □■□■心の時代■□■□ □■□■息身心/健康■□■□ ----- □■□■厚生福祉■□■□ □■□■その他■□■□
    □■FC2以外のブログ■□
    諸諸 徒然 「身・息・心」 こころの時代
    RSSリンクの表示
    QRコード
    QR