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思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する

17.思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する。
18.毎日のシンプルな生活に幸せを見出す。

Huffingtonpostの「毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣」17.思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する。
大きな目標を持つことは悪いことではない。しかし、それが自分の実力と余りにかけ離れていると、努力をしたが、達成できないことにより、逆に自分はだめな人間だ思ってしまいかねない。
また、「本当はもっとやれたのに」「あのときああだったから」「自分はちゃんとしていたが・・・だった」などと責任を転嫁してしまったり、罪悪感を持ってしまう。
それを、もっと自分の分相応に目標をさだめると、そのようなことかにならないで、責任を転嫁したりする必要もなく、いらついたり落ち込んだりすることはないだろう。


18.毎日のシンプルな生活に幸せを見出す。
偽りや見せかけがなく、素敵で理想的だと感じる体験をしたいものです。しかし、そのために、必要以上のどの越えたことにお金を使う必要はないです。
食事を美味しく食べるのに、高価な材料を買ったり、高級レストランに行く必要はないです。
自分のできる範囲のなかでもそれができます。自分の生き方は自分が見いだすもので、周囲の雰囲気などで左右あれれると、自分が望む生き方はできなでしょう。
とどのつまりは、自分自身の受け取り方を、変えるだけでシンプルな生活は充実したものになり、贅沢な生活をしても常に満たされない気持ちになるもの。それならシンプルな良さを見いだすことの方がよいでしょう。


19.何を求めるのかに注意深くなる。
自分のしたいことが分からないと、言う人が増えている。しかし、注意深く自身をみつめて行くとそれらを見つけることができる。
生きていく上で、間違っていることと気がつかないまま、進んで行くこともあります。それだからこそ、知りたいと思うことを知ろうとすることは大切です。
とくに、自分を変えたいと思っているなら、知ろうとすることにより、変わっていくでしょう。
「自分には、価値のない」と考えたりしているなら、なにも知ろうとしないなら、そのように受け取ってしまう。だから、知ろうと注意深く求め続けることが大切だといえる。
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  • 不自由な国、日本
    竹林泉水 (06/29)
    日本語に「世間」と言葉があります。「世間体が悪い」「世間がうるさい」「世間を渡る」「世間に顔向けできない」「世間の目を気にする」「渡る世間に鬼はいない」などとつ
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (06/27)
     おはようございます。

     日本はやはり集団主義が根強い社会であり、いわゆる「ムラ」社会的価値感が強い為に変に「和」を重んじる傾向の上に上の言うことは絶対だという
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    竹林泉水 (06/26)
    なんで日本人は欧米人に対してコンプレックスを持っているのだろうか。明治政府は今までの幕藩体制をぶっ壊し廃藩置県をし、国内の不平不満のエネルギーを外に敵を作ること
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    アジシオ次郎 (06/25)
     こんにちは。

     日本人は長年欧米コンプレックスを抱いたせいで白人に対して好意的に見る一方でアジア人や黒人を平気で見下すような傾向が強いけど、自分たちが置かれて
  • 長期政権
    アジシオ次郎 (06/24)
     おはようございます。

     長期政権がもたらすもの、それは腐敗と閉塞感以外の何物でもないが、一人の人間が十何年、何十年と居座ってては健全さなど皆無だし、変化を知ら
  • 人種差別から思ったこと
    竹林泉水 (06/21)
    コメントありがとうございます。

    人間は、自分は他よりも優秀だ思いたいがります。逆に自分はあの一人より仕事ができないと感じたり、あの人より低く見られていることに対
  • 人種差別から思ったこと
    アジシオ次郎 (06/18)
     おはようございます。

     相変わらず現代において根強く蔓延る人種差別の問題、長い歴史において人種差別や偏見はヒドかったけど、その歴史から何を学んでいるのかとも思
  • 人生二十最
    omachi (05/23)
    あなたの知らない日本史をどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で読めま
  • 100年前の教訓
    竹林泉水 (05/09)
    コメントありがとうございます
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