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食べたいものを食べる

朝晩の冷え込みも日に日に増してきましたが、稔の秋と言われるように、美味しいものが沢山店先にならび、身近な雑木林をみても、アケビが色づいてきました。
山の幸、野の幸、海の幸と美味しいものを、食べ過ぎないようにと思う今日この頃です。
 
人に「あなたの健康で気をつけることは」と聞かれると、私は、「健康に生きるためには、食べたいものを食べ、腹八分目に食べ、早寝早起き」と言ってきました。
この「食べたいものを食べる」は、好きなものを食べるのではなく、身体が欲しているものと言う意味で使っているのですが。
あなたはグルメですねとか、美食家ですね、おいしいものを沢山食べるのは、精神的にも、身体にもいいですね、だから食べ過ぎないように腹八分目なのですかと、間違って解釈されることが多いです。
 
これではなにか分かり難いようで、他に何か良い言い方がないかと思っていたのですが、最近は「自分の細胞が食べたがっているものを食べる」と言う言葉を使うようにしています。
自分の原始的な一つ一つの細胞が、お前の健康のため、活力のために、他の細胞を戴くのだから、心して食べるのだと問いかけられながら生きていこうと思います。

そして、食事だけでなくいろいろなことを考えるのも頭で考えるのでなく、「身体で」「腹で」考える、そしてもっと深化して「細胞で考える」ようになりたいと思ってきました。
 
いろいろな事を考える上で損得勘定や遣り繰り算段を勘定せずに、あるがままを受け入れて考えられるようになれればいいと思います。
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記事へのコメント
  • 100年前の教訓
    竹林泉水 (05/09)
    コメントありがとうございます
  • 100年前の教訓
    レインボー (05/09)
    初めてコメントします。

    100年前のスペイン風邪が流行ですが、与謝野晶子の指摘、感心しました。
    ご指摘のとおり、100年前と同じことが繰り返されているとは、驚きました
  • 東京五輪の延期は
    竹林泉水 (03/27)
    オリンピックの開催はようやく、1年程度の延期との結論がでました。
    ただ、政府は新型コロナウイルスの封じ込めにどこまで、本気でいるのかヨーロッパやアメリカや韓国など
  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
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