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朝の散歩で その続き

毎日散歩をしていて、途中の公園で太極拳をしている。
そのときに太極拳をしながら、自分のからだの動かし方を確かめ感じながらしている。
そうすると、自分の中にある心を暗くしているものを忘れることができ、今日の一日を気分新たに過ごそうという気持ちになれる。

このところの世の中の出来事のニュース・時事ニュースや、世の中の風潮や雰囲気のニュース、政治の動きや動向をみていると、気持ちが落ち込み暗くなるばかりです。これからの日本はどのような方向に進むのか、戦後連合国から押しつけられたという憲法の下、69年間日本は他国と戦争をすることなく、また人々の生活では人として個人としての権利を得て、日本なりの民主主義をこつこつと築いてきました。それにより、人々の中に、平和主義と民主主義と平等が根付き、皆の生活は豊かになってきました。
しかし、そのように進んできた船の舳先の舵を面舵にとろうとしている。そして戦後「日本国憲法」のもとで、少しずつ政府や官僚や大企業や既得権を持っているものから自分たちのものにし。選挙や国民が政治・社会・経済界に対して要求や抗議を掲げ要求して、国民の一人一人が勝ち取ってきたものです。
しかし、それは経済的に不効率だと変えようとしています。ところが、今まで国民が勝ち取ってきたものが、いまや空気のように当たり前になっているためか、それらの動きに対して思うほど抵抗の声はあがっていないです。それどころか逆にそれが新鮮なものと受け止められたり、そうしないとこれからの日本の経済はよくならないと思いこんでいる人が多いように思えます。
また、政治体制や統治体制なども同様で、戦前の体制を敷らない戦後生まれに人の中には、懐古的言葉や皇国史観や国家主義などの意味するものとその行く末を思わずに、世論は右に偏向して他者を受け入れないばかりか、排斥しようとする傾向が強くなっている。このような世の中の動きをみていると、ついつい息苦しくなってしまう。

しかし、ここで、自分の体の軸はどこにあるのかを、考え思い感じながら、自分のからだと向き合い息を調えながら、太極拳をしていくと自然と頭の中にあるいやなものが消えていき気分を新たにすることができる。
そこで、私は最近早朝の散歩で、途中の公園で3回場所を少し移動しながら、誰もいない公園で太極拳をしているのです。
太極拳がからだやこころによいかわからないが、自分のからだを動かすことを意識して、向き合うことは大切なことと思う。それと同時に呼吸の仕方も大切になってくるでしょう。できればこれから寝る前にも呼吸を調えることをして眠りにつければとおもっている。
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