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朝の散歩

NHKで義足について紹介していた。そのとき多くの片足を失った人が、義足をつけて楽しそうに走っている映像をみました。
そして、走ったときの感想は「風を受けるのが気持ちよかった」と言ってました。

自分は両足があるのに、最近走ったことはあるだろうか。五体満足なのに走ることだけでなく、日ごろ身体を隅々まで充分に動かすことをしているだろうか。身体の一部を失った人も、懸命に自分の身体を動かすことに取り組んでいます。見習わないといけないと思います。
明日から、早朝に歩くのに加えて、ランニングも取り入れてみようと思った。


私は早朝の散歩をしているとき、いろいろな歩き方をしています。通常は後ろの足で身体を蹴り出し、前の足が着地して、身体が前足を越えた時に、後ろになた足で身体を前に蹴り出しています。
それを、前にある足で身体を引き寄せ、後ろの足が前に着いたら、前の足で身体を引き寄せて歩く方法します。
次に、後ろ向き歩く方法です。後ろの足で身体を引き寄せて後ろに身体を移動させ、それにより前の足が後ろに着地すると、後ろの足で身体を引き寄せます。
そのようにして歩いていて気がついたことがあります。
散歩の途中の広場で体操をするため、首から名刺よりやや小さなオーディオをぶら下げている。そのオーディオの揺れが歩き方によって違うことです。後ろ足で蹴り出して歩くと、オーディオは腹の前で大きく左右に振れてしまう。しかし、前足で身体を引き寄せて歩くと、オーディオはほとんど揺れないで腹の正中線で前後に少し揺れるだけです。
身体を振り子のように揺らしながらその弾みで歩くのでなく、身体の軸を意識してあるくことをこれからもっと心がけてみようと思う。

ところで、歩くときにほかのこともしています。その一つに次のようなことをしている。
手を前に出し伸ばす、横に出し伸ばす、掌を返す、手を握る開く。を表情を変える、大きく口を開ける目を見開く、口を一文字にする、顎を左右に動かす。こんなことをして歩いているので、人に視られたら奇異に感じられてしまうだろう。だから、よけいに多くの人が通る時間帯や街中ではこんなことができないですね。
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記事へのコメント
  • 安倍内閣改造
    アジシオ次郎 (08/05)
    こんにちは。

    お友達内閣と揶揄された反省から、今回は異なる派閥からすすんで入れた改造内閣、バランスいいとはいうものの、女性閣僚が2人だけというのは男性優位色が
  • 見ざる聞かざる言わざる
    竹林泉水 (07/30)
    いつもコメントありがとうございます。
    三猿の教えは、子どもより大人の方が三猿について考えないといけないでしょうね。

    一つのことしか知らない大人になるのは、人それ
  • 見ざる聞かざる言わざる
    アジシオ次郎 (07/26)
    こんにちは。

    周りをよく見る・すすんで自分の意見を言う・人の話を聞く。当たり前の常識だが、子供に説くのも大事だが大人も改めてそれを認識してそれに基づく正しい行
  • アベ政治はクーデター
    竹林泉水 (07/19)
    政権を握っているのでクーデタだと言えるのでは

    しかし、安倍晋三の頭の中の辞書には、民主主義の言葉はあるが、政治家としての誠実さをなかなか感じることができないので
  • アベ政治はクーデター
    雲と風 (07/18)
    勉強になりましたが、「安倍政権はクーデター」でしょうか? 権力と威嚇によるテロリズムだと思います。内閣府の中の一派が壊憲と日本の民主主義制度の堕落無力化を共謀し
  • 教育福祉などへの株式参入は
    竹林泉水 (07/12)
    なんでも自由競争になれば、サービスの質が向上すると考えるのは間違いで、鉄道などで見ると都市部はサービスが向上するが、過疎部では反対で最悪の場合は撤退になります。
  • 教育福祉などへの株式参入は
    アジシオ次郎 (07/10)
    おはようございます。

    教育や福祉に株式参入することは、教育や福祉をビジネスに利用しかねないし、アメリカ式の市場主義経済に基づく価値観を正当化しかねないです。た
  • 食べることは殺生をすること
    竹林泉水 (07/06)
    日本人は頂きます・ご馳走様と日本人なら誰でもいいますが、外国の方はどうなのでしょうか。キリスト教のクリスチャンなら食前食後の祈りがあります。
    私は中高とミッショ
  • 食べることは殺生をすること
    アジシオ次郎 (07/05)
    こんにちは。

    人間は生きる為に他の生物の命を奪わなければいけない。と言う「原罪」を背負っている以上、食べると言うことはそうなのかも知れないです。動物の命を奪い
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