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青色光の人への影響

NHKの番組の関西熱視線で青色光が人に及ぼす影響を特集していました。

その中で、LEDに多く含まれる青色光は、視覚に関して黄斑神経に悪い影響を及ぼすという実験データもあるようです。
その他に、接し方を誤ると健康被害をもたらす恐れがあると専門家が指摘し始めています。それは先に書いた「眼の疾患」と「体内時計の乱れ」です。以前このブログに照明をLEDに変え明るすぎるので、睡眠のリズムを狂わすと書き、それは生体のリズムにどのような影響をおよぼすか心配だと言うことを書きました。

ドイツでは“青い光”との接し方のガイドラインを作り、一日の時間帯により光の青色光や橙光などを掛け合わせ調節する方法が研究されているようです。
日本で民間の企業レベルでは技術が研究されているようです、しかし行政の法律面でその技術研究の成果を活かせていないようです。青色光より、黄色光の方が心身面で良いという実証データがないので、それを宣伝材料として使えにそうです。

わたしは、写真を若いころ興味がありよく撮っていました。そのなかで、写真を撮るときにその撮影時刻気を使いました。朝日や夕日の光と昼間の光は違うのです、太陽が低い位置にあるときは、橙色がかり、昼間は白色光でしろみがかります。その違いを色温度と言っていました。
朝日や夕日の光色温度はおおむね 2000K であり、普通の太陽光線は 5000~6000Kです。澄み切った高原の空の正午の太陽の光はおおよそ 6500K といわれています。

人間は火を発見する前の太古の時代には、太陽が昇ってから沈むまでしか光を得ることは出来なかったです。
それが、木切れなどの薪により光をえ、松明などの照明の光をえ、動物や植物などの油によるランプなどの光を発明し、ガス灯を発明し、ついに電気を発明し白熱灯を発明するに至りました。しかし、これらはみな青色の光ではなかったです。そして、それらの光はみな光による影ができました。それが蛍光灯の発明により、明るさは格段にあかるくなり、影が出来なくなることにより、光の陰による不便さがなくなりました。

そして、LED照明により明るさは益々明るくなり、夜は昼間より明るくなってしまいました。しかし、わたしは夜は部屋の照明の照度を落として、身体や脳が練る準備を始められる世にしています。また、寝るのに目を閉じても明るい光は瞼の薄い皮膚を通して感じることができるので、寝るときは寝室の照明を出来るだけ暗く落として寝るようにしています。最近ただでさえいろいろな便利な生活用品やIT機器などで、昔からの人本来の生体リズムが崩されているように思います。

以前にもこのブログに、夜の照明の明るさが、人間の生体リズムを崩し人の、精神面にも悪い影響を及ぼすのではないかと書きました。もっといろいろとそのような側面からの研究が進んで欲しいと思います。

LED照明

最近のニュースピックアップ 3 の中の●今話題のLED照明に多く含まれる青色の光について
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記事へのコメント
  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
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