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2010年11月の日記から

2010年11月の日記から(抜粋 特に身と心に関したことなど)
退職したら、これからの生き方は、仕事をしてる建前と自分自身の本心を使い分ける必要はなくなる。自分に正直に自分を見つめ、世のため人のための生きていくには、何をすべきかを頭に入れて日々をすごすであろう。
 生活 心 息 身


前日書いたそれより、これからの自分自身の仕事や生き方につて詰めていかないといけないと思う、一つにはボランティア、それと障害者などとの係わり。一つに庭の畠を広げる。その日一日一日何をするか。障害者にかかわる、町づくりにかかわる、健康にかんすることにかかわる。
これから、何をするのか未だ決まらず。


いままで買いためた「からだ」や「こころ」に関する本やその他の興味を持って買った本を、改めて時間をかけてじゅっくりと読んでみる。大きくわけて、動作法やアレクサンダー 太極拳 気功や仏典などを一つ一つ読み直し、自分自身の身体の使い方、養生のしかた、心の持ち方を見つめなおしていきたい。
他に、日本でまた、世界各地で草の根のように表舞台で活躍しているひと、また縁の下で活動した人などを記録した本。また、色々なビデオやDVDなども改めて観直してみよう。


すこし前から感じていたが、今朝歩いていて歩みがかろやかになってきたように感じる。これは歩くとき腹で呼吸を意識するようになってからだ。
今ではゆっくりと複式呼吸をする、一分間に3回弱ほどのゆっくると長い息をする。はじめは長く息をするのは苦しかったが。だんだんできるようになってきた。


これから大切にしていくこと。
・時間の流れを乱さない。
・美食に惑わされず、八分目に留める。
・惑わされない。
・いからない。
・戒めを破らない。
・蓋をする。
・息を調えからだを調え心を惑わされず調え
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記事へのコメント
  • 臨時国会の開催はいつか
    風と雲 (08/04)
    一体今の日本はどうなってしまったのだろうかと思う。アベ内閣も与党も憲法に違反することを完全に無視して悪びれもせず堂々と実行してきた。、政府高官も最高裁も報道機関
  • 難病と尊厳死
    竹林泉水 (07/29)
    コメントありがとうございます。

    自ら生きる権利、自ら死ぬ権利があるのはよくわかります。
    それにはどちらも人・個人としての尊厳が保たれている必要がある考えます。
  • 難病と尊厳死
    風と雲 (07/28)
    意識して自ら命を絶つことができるのは人間だけだと思います。人には生きる権利と自由があるように、自らの命を絶つ権利も自由もあって然るべきではないでしょうか。このA
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (07/01)
     自分よりも周りを優先する集団主義的な考えが同調圧力などがまかり通る社会なことについて前に
    >日本的なこの価値観は、海外から見たら奇異の目でしか見られないでしょ
  • 不自由な国、日本
    竹林泉水 (06/29)
    日本語に「世間」と言葉があります。「世間体が悪い」「世間がうるさい」「世間を渡る」「世間に顔向けできない」「世間の目を気にする」「渡る世間に鬼はいない」などとつ
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (06/27)
     おはようございます。

     日本はやはり集団主義が根強い社会であり、いわゆる「ムラ」社会的価値感が強い為に変に「和」を重んじる傾向の上に上の言うことは絶対だという
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    竹林泉水 (06/26)
    なんで日本人は欧米人に対してコンプレックスを持っているのだろうか。明治政府は今までの幕藩体制をぶっ壊し廃藩置県をし、国内の不平不満のエネルギーを外に敵を作ること
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    アジシオ次郎 (06/25)
     こんにちは。

     日本人は長年欧米コンプレックスを抱いたせいで白人に対して好意的に見る一方でアジア人や黒人を平気で見下すような傾向が強いけど、自分たちが置かれて
  • 長期政権
    アジシオ次郎 (06/24)
     おはようございます。

     長期政権がもたらすもの、それは腐敗と閉塞感以外の何物でもないが、一人の人間が十何年、何十年と居座ってては健全さなど皆無だし、変化を知ら
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