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腰痛

厚生労働省研究班の調査では、腰痛の人は全国に推定で2800万人いるそうです。そして年代としては、40~60代の人が多くその約4割の人が腰痛に悩んでいる調査結果がでています。

腰痛は、背骨のガンや、腰椎骨折、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などでも起こります。こうした病気が疑われれば、すぐに適切な医院にかかり治療を受けるべきです。
腰痛の原因を特定できないものは、安静より運動をする法が効果あり、マッサージは一ヶ月以上続く腰痛に対しては、あまり効果は認められなかっと調査をまとめています。

そして、腰痛の大きな要因として、過度のストレスなどの心理的な影響によるものが大きいとしています。
そしえ、これらの心理的なストレスは、体の使い方の片寄りや、体の動かし方の癖を作り出してしまいます。
そしてそれらに対しての対処法として、痛み止めの投薬もありますが、いろいろな民間療法があり、温熱、マッサージ、腰の牽引など様々です。

人間はもともと直立二足歩行をするようになり、重力に逆らうようになりました。それにより脊椎に負担をかけるようになり、腰痛とという人類の避けることができない持病を持つようになってしまいました。
機械文明の発達により、人間の生活は便利になりました。その反面、体を動かすことが少なくなり、その動かし方にも片寄りのある動かし方になってきました。
自動車は鉄道の発明により、歩くことが少なくなり、重いものを持ち運ぶこともなくなりました。快適な住まいを得られたことにより、暑さ寒さをしのげるようになりましたが、それにより暑さ寒さに耐える人が元々持っている潜在的な力が衰えてしまっています。
話は腰痛のことに戻して、ただでさえ二本足で直立できるようになった上、体の使い方を退化させてしまいました。
そして、その状態に気が付いた人は、健康に気を使うといいながら、サプリメントなどを沢山接種し。健康に良いからとジョギングやマラソンにいそしんでいます。しかしそれにより栄養が偏ったり、膝や足首を痛めたりしています。これらも潜在的な力を生活を楽にする事の文明により、本来人が持っていたはずの生命の力を埋もらさせてしまっているのです。そして、腰痛を生じさせる体の歪みは体の鈍りを助長させて、さらに別の病気を誘発させてしまっています。そしてこの体の鈍りは自らを亡ぼしてしまわないか心配です。そうならないためにはいつも自分の体を見つめ向かい合うことを忘れないでいたものですが、なかなかそれが難しい今日この頃で反省することしきりです。
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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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記事へのコメント
  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
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