FC2ブログ

竹林の Twitter 新しいウインドウで開きます。

腰痛

厚生労働省研究班の調査では、腰痛の人は全国に推定で2800万人いるそうです。そして年代としては、40~60代の人が多くその約4割の人が腰痛に悩んでいる調査結果がでています。

腰痛は、背骨のガンや、腰椎骨折、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などでも起こります。こうした病気が疑われれば、すぐに適切な医院にかかり治療を受けるべきです。
腰痛の原因を特定できないものは、安静より運動をする法が効果あり、マッサージは一ヶ月以上続く腰痛に対しては、あまり効果は認められなかっと調査をまとめています。

そして、腰痛の大きな要因として、過度のストレスなどの心理的な影響によるものが大きいとしています。
そしえ、これらの心理的なストレスは、体の使い方の片寄りや、体の動かし方の癖を作り出してしまいます。
そしてそれらに対しての対処法として、痛み止めの投薬もありますが、いろいろな民間療法があり、温熱、マッサージ、腰の牽引など様々です。

人間はもともと直立二足歩行をするようになり、重力に逆らうようになりました。それにより脊椎に負担をかけるようになり、腰痛とという人類の避けることができない持病を持つようになってしまいました。
機械文明の発達により、人間の生活は便利になりました。その反面、体を動かすことが少なくなり、その動かし方にも片寄りのある動かし方になってきました。
自動車は鉄道の発明により、歩くことが少なくなり、重いものを持ち運ぶこともなくなりました。快適な住まいを得られたことにより、暑さ寒さをしのげるようになりましたが、それにより暑さ寒さに耐える人が元々持っている潜在的な力が衰えてしまっています。
話は腰痛のことに戻して、ただでさえ二本足で直立できるようになった上、体の使い方を退化させてしまいました。
そして、その状態に気が付いた人は、健康に気を使うといいながら、サプリメントなどを沢山接種し。健康に良いからとジョギングやマラソンにいそしんでいます。しかしそれにより栄養が偏ったり、膝や足首を痛めたりしています。これらも潜在的な力を生活を楽にする事の文明により、本来人が持っていたはずの生命の力を埋もらさせてしまっているのです。そして、腰痛を生じさせる体の歪みは体の鈍りを助長させて、さらに別の病気を誘発させてしまっています。そしてこの体の鈍りは自らを亡ぼしてしまわないか心配です。そうならないためにはいつも自分の体を見つめ向かい合うことを忘れないでいたものですが、なかなかそれが難しい今日この頃で反省することしきりです。
関連記事

テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

記事の整理棚
禅 (2)
最新の30の記事
月別の過去の記事
02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   09   08  
単語による記事検索
竹林の過去の戯言のタイトル

過去の記事タイトルを100件づつ表示します

記事へのコメント
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
  • 日韓関係が戦後最悪
    omachi (12/17)
    お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で
  • 日韓関係が戦後最悪
    風と雲 (12/13)
    全くお説の通りだと思います。小生古希を過ぎていますが、この歳になっても、何故日本国民の中に 嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。右翼系のある団体
  • 記事へのトラックバック
    ブロとも一覧

    うたのすけ

    山下道場

    荒野鷹虎

    海空居士

    紀瀬美香

    marihime

    お父さんの旅

    キラベル

    silver camellia

    kbrkのつぶやき

    魚京童!

    俊樹

    アジシオ次郎

    ほんわか?絵日記

    吾輩と旅と副業

    Chronos Moon

    ざっくり読書感想文

    Taiwa Sato

    びとら

    Resale Japan

    QWERT 5w1h

    (o ̄∇ ̄o)♪

    HIROGACHAN+

    しんのすけたろ

    勝ち組の日経225

    ハセッチブログ

    五月雨 時雨

    諭吉

    さくらさくら1

    不思議な不正義2
    ブロとも 申請フォーム

    竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。

    Webページへのリンク
    Powered By FC2ブログ

    今すぐブログを作ろう!

    Powered By FC2ブログ

    更新履歴
    今日の暦と天気

    日めくりカレンダの説明

    ■2016年旧暦 日月の出入■

    01 | 2020/02 | 03
    ------1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829

    ★☆今宵の夜空☆★

    NHKらじる★らじる
    大阪東京第2FM大阪
    何の日



    ご訪問ありがとうございます
    竹林泉水のTwitter
    ■□FC2のブログ□■
    _/_/_/竹林乃方丈庵を_/_/_/
    _/_/_/ リンクに追加 _/_/_/
    □■□■徒然諸諸■□■□ □■□■心の時代■□■□ □■□■息身心/健康■□■□ ----- □■□■厚生福祉■□■□ □■□■その他■□■□
    □■FC2以外のブログ■□
    諸諸 徒然 「身・息・心」 こころの時代
    RSSリンクの表示
    QRコード
    QR