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24式太極拳の套路

太極拳覚え書き
私が毎日早朝している、簡化二十四式太極拳の套路の24の名称はいろいろな本に書かれている。
しかし、各套路をさらに分解してみた名称はあまり紹介されていない。そこで調べて一覧をつくってみている。
中国の漢字で日本のシフトJISの漢字コードに無い文字は、旁と偏を分解して+をつけて並べて表示してみた。
参考にしたのは、李天驥著 楊式簡化太極拳【24式】

簡化二十四式太極拳 分解套路

予備勢(ユー ベイ シー)

第一組
一 
起勢(チー シー)
 左脚開歩(ズゥオ ジャオ カイ ブー)
 両臂前拳(リャン ベイチェンジュイ)
 屈腿按掌(チュイ トエ アン ヅァン)

二 
左右野馬分鬣(ズゥオ ユウ イエ マー フェン ゾン)
左野馬分鬣(ズゥオ イエ マー フェ ンゾン)
 抱手収脚(バオ ショオ ショウ ジャオ)
 転体上歩(ズウン ティー シャン ブー)
 弓歩分手(ゴン ブー フェン ショウ)
右野馬分鬣(ユウ イエ マー フェン ゾン)
 転体(手+敝)脚(ズワン ティー ベエ ジャオ)
 抱手収脚(バオ ジョウ シュ ジャオ)
 転体上歩(ズウン ティー シャン ブー)
 弓歩分手(ゴン ブー フェン ショウ)
左野馬分鬣(ズゥオ イエ マー フェン ゾン)
 転体(手+敝)脚(ズワン ティー ベエ ジャオ)
 抱手収脚(バオ ショウ シュウ ジャオ)
 転体上歩(ズワン ティー シャン ブー)
 弓歩分手(ゴン ブー フェン ショウ)
 転体(手+敝)脚(ズワン ティー ベエ ジャオ)
 右野馬分鬣(ユウ イエ マー フェン ゾン)

三 
白鶴亮翅(バイ ホーリシャン ツー)
 跟歩抱手(ゲン ブー バオ ショウ)
 後座転体(ホウ ズゥオ ズワン ティー)
 虚歩分手(シェイ ブー フェン ショウ)

第二組
四 
左右(手+婁)膝拗歩(ズゥオ ユウ ロウ シー アオ ブー)
左(手+婁)膝拗歩(ズゥオ ロウ シー アオ ブー)
 左転擺臂(ズゥオ ズワン バイ ベイ)
 右転擺臂(ユウ ズワン バイ ベイ)
 上歩収手(シャン ブー ショウ ショウ)
 弓歩推掌(ゴン ブー トエ ズァン)
右(手+婁)膝拗歩(ユウ ロウ シー アオ ブー)
 擺臂収脚(バイ ベイ ショウ ジャオ)
 上歩収手(ジャン ブー ショウ ショウ)
 弓歩推掌(ゴン ブー トエ ヅァン)
左(手+婁)膝拗歩(ズゥオ ロウ シー アオ ブー)
 擺臂収脚(バイ ベイ ジョウ ジャオ)
 上歩収手(シャン ブー ジョウ ショウ)
 弓歩推掌(ゴン ブー トェ ヅァン)

五 
手揮琵琶(ショウ ホウ ホイ ピーバー)
 跟歩展臂(ゲン ブー ヅァン ベイ)
 後座引手(ホウ ズォー イン ショウ)
 虚歩合手(シュイ ブー ホー ショウ)

六 
左右倒巻肱(ズゥオ ユウ ダオ ジュエン ゴン)
右倒巻肱(ユウ ダオ ジュエン ゴン)
 転体撤手(ズワン ティ ツォー ショウ)
 退歩巻肱(トエ プー ジェン ゴン)
 虚歩推掌(シュイ ブー トエ ヅァン)
左倒巻肱(ズゥオ ダオ ジュエン ゴン)
 転体撤手(ズワン ティ ツォー ショウ)
 退歩巻肱(トエ ブー ジュエン ゴン)
 虚歩推掌(シュイ ブー トエ ヅァン)
右倒巻肱(ユウ ダオ ジュエン ゴン)
 転体撤手(ズワン ティ ツォー ショウ)
 退歩巻肱(トエ ブー ジュエン ゴン)
 虚歩推掌(シュイ ブー トエ ヅァン)
左倒巻肱(ズゥオ ダオ ジュエン ゴン)
 転体撤手(ズワン ティ ツォー ショウ)
 退歩巻肱(トエ ブー ジュエン ゴン)
 虚歩推掌(シュイ ブー トエ ヅァン)

第三組
七 
左攬雀尾(ズゥオ ラン チュエ ウエイ)
 抱手収脚(バオ ショウ ショウ ジャオ)
 転体上歩(ズワン ティー シャン ブー)
 弓歩前(手+朋)(ゴン ブー チェン ポン)
 転体擺臂(ヅワン ティー バイ ベイ)
 転体後(手+爪+寸)(ズワン ティー ホウ リュイ)
 転体搭手(ズワン ティー ダー ショウ)
 弓歩前擠(ゴン ブー チェン ジー)
 翻掌分手(ファン ヅァン フェン ショウ)
 後座引手(ホウ ズォ イン ショウ)
 弓歩巻按(ゴン ブー チェン アン)

八 
右攬雀尾(ユウ ラン チュエ ウエイ)
 転体分手(ヅワン ティー フェン ショウ)
 抱手収脚(バイ ショウ シュウ ジャオ)
 転体上歩(ズワン ティー シャン プー)
 弓歩(手+朋)(ゴン ブー ポン ベイ)
 転体擺臂(ズワン ティー バイ ベイ)
 転体後(手+爪+寸)(ズワン ティー ホウ リュイ)
 転体搭手(ズワン ティー ダー ショウ)
 弓歩前擠(ゴン ブー チェン ジー)
 翻掌分手(ファン ジァン フェン ショウ)
 後座引手(ホウ ズォー イン ショウ)
 弓歩前按(ゴン ブー チェン アン)

第四組
九 
単鞭(ダン ビェン)
 左転擺臂(ズゥオ ズワン バイ ベイ)
 右転擺臂(ユウ ズワン バイ ベイ)
 鉤手収脚(ゴウ ショウ ショウ ジャオ)
 転体上歩(スワン ティー シャン ブー)
 弓歩推掌(ゴン ブー トエ ヅァン)

十 
雲手(ユン ショウ)
 右転鬆鉤(ユウ ズワン ソン ゴウ)
 左雲併歩(ズゥオ ユン ビン ブー)
 右雲開歩(ユウ ユン カイ ブー)
 左雲併歩(ズゥオ ユン ビン ブー)
 右雲開歩(ユウ ユン カイ ブー)
 左雲併歩(ズゥオ ユン ビン ブー)

十一 
単鞭(ダン ビェン)
 右転鉤手(ユウ ズワン ゴウ ジョウ)
 転体上歩(ズワン ティー シャン ブー)
 弓歩推掌(ゴン ブー テエ ヅァン)

第五組
十二 
高探馬(ガオ タン マー)
 収脚跟歩(ショウ ジャオ ゲン ブー)
 後座翻掌(ホウ ズォー ファン ヅァン)
 虚歩推掌(シュ ブー トエ ヅァン)

十三 
右(足+登)脚(ユウ ダン ジャオ)
 穿手上歩(チョワン ショウ シャン ブー)
 分手弓腿(フェン ショウ ゴン トエ)
 抱手収脚(バオ ショウ ショウ ジャオ)
 分手(足+登)脚(フェン ショウ ダン ジャオ)

十四 
双峰貫耳(スワン フォン グワン アル)
 屈膝併手(チュイ シー ビン ショウ)
 落脚収手(ロォー ジャオ ショウ ショウ)
 弓歩貫拳(ゴン ブー グワン チュエン)

十五 
転身左(足+登)脚(ズワン セン ズゥオ ダン ジャオ)
 転体分手(ズワン ティー フェン ショウ)
 収脚抱手(ショウ ジャオ バオ ショウ)
 分手(足+登)脚(フェン ショウ ダン ジャオ)

第六組
十六 
左下勢独立(ズゥオ シャー シー ドゥー リー)
 落脚鉤手(ロォー ジャオ ゴウ ショウ)
 屈(足+登)開歩(チュイ ダン カイ ブー)
 仆歩穿掌(ブー ブー チョワン ヅァン)
 弓腿起身(ゴン トエ チー セン)
 独立挑掌(ドゥー リー ティャオ ヅァン)

十七 
右下勢独立(ユウ シャー シー ドゥー リー)
 落脚鉤手(ロォー ジャオ ゴウ ショウ)
 屈蹲開歩(チュイ ダン カイ ブー)
 仆歩穿掌(ブー ブー チュワン ヅァン)
 弓腿起身(ゴン トエ チー セン)
 独立挑掌(ドゥー リー ティァオ ヅァン)

第七組
十八 
左右穿梭(ズゥオ ユウ チュワン ソオ)
右穿梭(ユウ チョワン ソ)
 落脚抱手(ロォー ジョウ バオ ショウ)
 上歩錯手(シャン ブー ツオ ショウ)
 弓歩架推(ゴン ブー ジャー トエ)
左穿梭(ズゥオ チョワン ソオ)
 転体(手+敝)脚(ズワン ティー ビエ ジャオ)
 抱手収脚(バオ ショウ ショウ ジャオ)
 上歩錯手(シャン ブー ツゥオ ショウ)
 弓歩架推(ゴン ブー シャー トエ)

十九 
海底針(ハイ ディー ゼン)
 収脚跟歩(ショウ ジャオ ゲン ブー)
 座腿提手(ズゥオ トエ ティー ショウ)
 虚歩挿掌(シュイ ブー シァー ヅァン)

二十 
閃通臂(シャン トン ベイ)
 立身提手(リー セン ティー ショウ)
 上歩分手(シャン ブー フェン ショウ)
 弓歩推(手+掌)(ゴン ブー トエ ツェン)

第八組
二十一 
転身搬(手+闌)捶(ズワン セン バン ラン スイ)
 転身擺掌(ズワン セン バイ ヅァン)
 座腿収拳(ズゥオ トエ ショウ チェエン)
 擺歩搬拳(バイ ブー バン チュエン)
 上歩(手+闌)掌(シャン ブー ラン ヅァン)
 弓歩打拳(ゴン ブー ダー チュエン)

二十二 
如封似閉(ルー フォン スー ビー)
 穿手翻掌(チョワン ショウ ファン ヅァン)
 後座引手(ホウ ズォー イン ショウ)
 弓歩按掌(ゴン ブー アン ヅァン)

二十三 
十字手(シー ズー ショウ)
 右転分手(ユウ ズワン フェン ショウ)
 弓腿分手(ゴン トエ フェン ショウ)
 左転搭手(ズゥオ ズワン ダー ショウ)
 収脚抱手(ショウ ジャオ バオ ショウ)

二十四 
収勢(ショウ シー)
 翻掌分手(ファン ヅァン フェン ショウ)
 垂臂落手(シェイ ベイ ロォー ショウ)
 併歩還原(ビン ブー ホワン ユエン)
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■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

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記事へのコメント
  • 臨時国会の開催はいつか
    風と雲 (08/04)
    一体今の日本はどうなってしまったのだろうかと思う。アベ内閣も与党も憲法に違反することを完全に無視して悪びれもせず堂々と実行してきた。、政府高官も最高裁も報道機関
  • 難病と尊厳死
    竹林泉水 (07/29)
    コメントありがとうございます。

    自ら生きる権利、自ら死ぬ権利があるのはよくわかります。
    それにはどちらも人・個人としての尊厳が保たれている必要がある考えます。
  • 難病と尊厳死
    風と雲 (07/28)
    意識して自ら命を絶つことができるのは人間だけだと思います。人には生きる権利と自由があるように、自らの命を絶つ権利も自由もあって然るべきではないでしょうか。このA
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (07/01)
     自分よりも周りを優先する集団主義的な考えが同調圧力などがまかり通る社会なことについて前に
    >日本的なこの価値観は、海外から見たら奇異の目でしか見られないでしょ
  • 不自由な国、日本
    竹林泉水 (06/29)
    日本語に「世間」と言葉があります。「世間体が悪い」「世間がうるさい」「世間を渡る」「世間に顔向けできない」「世間の目を気にする」「渡る世間に鬼はいない」などとつ
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (06/27)
     おはようございます。

     日本はやはり集団主義が根強い社会であり、いわゆる「ムラ」社会的価値感が強い為に変に「和」を重んじる傾向の上に上の言うことは絶対だという
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    竹林泉水 (06/26)
    なんで日本人は欧米人に対してコンプレックスを持っているのだろうか。明治政府は今までの幕藩体制をぶっ壊し廃藩置県をし、国内の不平不満のエネルギーを外に敵を作ること
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    アジシオ次郎 (06/25)
     こんにちは。

     日本人は長年欧米コンプレックスを抱いたせいで白人に対して好意的に見る一方でアジア人や黒人を平気で見下すような傾向が強いけど、自分たちが置かれて
  • 長期政権
    アジシオ次郎 (06/24)
     おはようございます。

     長期政権がもたらすもの、それは腐敗と閉塞感以外の何物でもないが、一人の人間が十何年、何十年と居座ってては健全さなど皆無だし、変化を知ら
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