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業務時間外のメールで睡眠障害

業務時間外のメールで睡眠障害

夜間睡眠中に会社や上司から、メールが届き目が覚めて睡眠障害になる人が増えてきているという。
会社や上司も非常識としかいいようがない、いくら重要なことだといっても、夜中に個人のスマホなどに仕事のメールを送るのは問題です。またそれが取引先からだとしても、そのような取引先は今後の取引をする時に、そのような常識をわきまえない会社であることを頭に入れておいた方がよいだろう。

この、業務時間外のメールで人によっては、健康被害もでているという、うつ状態になり、仕事ができなくなり会社を辞める人も出ているという。また、健康被害がでなくても、その上司は送った部下が翌日出社してからの、仕事に支障が出てくることをしるべきだ。
このような、夜間に会社やメールを送る会社は先が危ういだろう。


以前にブログにもかいたが、夜間熟睡しなかったため、マイクロスリープ(瞬間的居眠り)に陥るという。
スタンフォード大学の調査によると、
その調査とは、夜勤明け医師にタブレットに図形がランダムに90回出現し、図形が出現したらボタンを押すという、単純で退屈な作業をしてもらった。このとき同時に脳波も測っていたら。
夜勤明けの医師は、図形が約90回出現するうち、3、4回も数秒間図形に反応せず、そのかん脳波をみると医師は眠っていいる状態だったという。同じテストを、前日に通常に睡眠をとった医師は、正常に図形に反応した。

このことは、寝不足がいかに恐ろしいかということをしめしている。

先日テレビのニュースで、日空のパイロットなどの乗務員が前日に酒を呑み、搭乗前のアルコール検査で基準値を超えた人がいたので、搭乗員を交替させたという、このようなことが繰り返されたの、国交省は業務改善命令を出したという。
アルコールなどは簡単なテストで直ぐにできるが、万一フライト前のパイロットが、前日徹夜でマージャンをしていたらどうなるだろうか。
飛行機やタクシーやバスや列車などの運転手などには、仕業前の規則があり当然、前日の健康管理にお酒の事だけでなく、他の健康面や睡眠をよくとることなども定められてるだろう。から、ナビゲーターが前日徹夜でマージャン等をすることはあり得ないことでしょう。
しかし、飛行機のパイロットや列車や車の運転手士などに、アルコール検査はもちろん、睡眠の質にも注目すべきだとおもう。パイロットで前日徹夜でマージャをする人はいないが、運転手などで中には、睡眠障害で熟睡できない人肺ないだろうか。

車の運転で酔っ払い運転と居眠り運転では後ろから見るとすぐわかる。
酔っ払い運転は酔っていて反応が鈍かったりアヤフヤだが、酔っていても覚醒しているのでハンドル操作をしようとしているので頻繁な蛇行運転になる。しかし居眠り運転は寝てしまっているので、蛇行運転ではなくスルスルと車線がずれて、気がつくとそれを正そうしてもとに戻そうとする。
クルまで数秒間眠ると、時速60キロで走っていて、2秒間眠ると30メートル以上暴走することになる。
これがジェット機だとどうだろう、B767の巡航速度は、時速864キロだそうだ、秒速300メートルで飛んでいるので、2秒間居眠ると600メートル飛んでいることになる。しかももっと怖いのは、見て目にはわからなので隣に入る副パイロットも気がつかないし、本人も眠っているのに自覚がないことです。
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■竹林乃方丈庵の主から■

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記事へのコメント
  • 安倍首相の愛国心とは
    本当に教員? (09/10)
    興味ある内容なので拝読したが「教育勅語」を親孝行等の道徳ではなく戦争に洗脳させるためだとか思い違いも甚だしい。
    貴方が現役の教員であれば授業中が退屈で眠気が襲っ
  • トランプは白人至上主義者か
    アジシオ次郎 (08/07)
    おはようございます。

    アメリカにおいてまた立て続けに銃乱射事件が起こったけど、テキサス州・エルパソでのケースは容疑者がヒスパニック系に対する憎悪感丸出しの書き
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    竹林泉水 (07/11)
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    アジシオ次郎 (07/08)
    おはようございます。

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    しかし、誰が見ても徴用工に対するもににしかみえない。
    それを白々しくそうではないといい、よ
  • 韓国への輸出優遇措置の見直
    アジシオ次郎 (07/05)
    おはようございます。

    韓国への半導体輸出規制という措置に踏み切った日本、でも韓国が徴用工問題を蒸し返すという日韓請求権協定に反する行為をしたことで、その見返り
  • 日本の報道の自由
    竹林泉水 (06/17)
    コメントありがとうございます
    まったくそう思います。
    民放は広告収入元のスポンサーからの収入があるので、その顔色を見るからしょうがないにしても、政権の顔色を見る必
  • 日本の報道の自由
    風と雲 (06/10)
    政権に不都合なことは隠す、曖昧にする、知らしめない。これは政権が世論を最も恐れっるからだ。現政権は硬軟取り混ぜた巧みなメディア操作と中身の無いパフォーマンスが功
  • 日本の報道の自由
    アジシオ次郎 (06/10)
    おはようございます。

    こういう指摘についてすぐに「内政干渉だ!」って反論も出てくるけど、日本の報道の自由度というか報道が健全かという点において先進国において❝
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