FC2ブログ

竹林の Twitter 新しいウインドウで開きます。

採気と皮膚呼吸

7月8日に太陽を食べる男のことを書きました

気功のことを調べていると、東洋では気功の方法の一つとして「採気法」というのがあると書いてあります。
「採気」とは、外の気を取り入れるということです。我々人が生命を維持するのに他の生命を食べる。すなわち栄養源などを摂取します。それも一つの気ともいえるかもしれないが、気功などでの「気」を取り入れるのは、太陽の気、月の気などのことで、他にも山の気や樹木の気、また鉱物など自然に存在しているものが発する気で、近代科学で言われる栄養源でなく宇宙空間に存在するエネルギーを身体全体を使って採り入れることとでしょう。
太陽を食べる男のように口からの栄養摂取でなく、太陽エネルギーや自然の「気」のエネルギーを採り入れることで、生命を紡いでいくのとよく似ていると言えます。
その取り入れは口や鼻からではなく膚・皮・肌によって採り入れると言われています。そして、それを胃腸で消化して脂肪として蓄えるのでなく、丹田というところに蓄えるとされいる。。

気功でよく言われているのが、「気功は意識するものではなく、体感するもの」だと言われていいます。
体に感じる体性感覚には、動くことによって動きを感じ、皮膚で感じることにより皮膚を感じ、体内で感じることにより体内を感じる、内面的な感覚でしょう。
そしてこの体内を感じるという感覚が体感すると、気の滞り、気の巡りを体感することが出来るといわれています。
その体内の感覚を研ぎ澄ますためには、体性感覚の潜在している才能や能力を引き出して育てるこが必要です。
そのためには、動きを感じる、皮膚を感じるということを繰り返して眠っている感覚を目覚めさせ高めることが大切です。

人の身体の動きや感覚は、交感神経と副交感神経との働きで働いています。交感神経と副交感神経は、車の加速装置であるアクセルと制御装置であるブレーキの関係のようなものです。身体が活動するにはは交感神経が心悸したり昂進して、副交感神経の働きはそれを交感神経が心悸しすぎるのを抑制している。
交感神経を高ぶらせるのは比較的簡単で、日頃の活動のなかでも意図的にしているが、副交感神経を意図的に働かせることはあまりしないです。
皮膚呼吸はその感覚を研ぎ澄まし感じ、身体を緊張させる交感神経より副交感神経を活性化させることです。

すし職人の手は、板前に立つと手の温度が下がると言われます。それと同じように練功を積んだ人は、皮膚温や丹田の温度は変化しているのでしょう。そしてそれらの人は、皮膚の感覚や丹田の感覚として体感できるのでしょう。

話を元に戻して、採気とは皮膚呼吸をすることにより採気し、気を丹田に収める技巧と言えるでしょう。
関連記事

テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

記事の整理棚
禅 (2)
最新の30の記事
月別の過去の記事
02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   10   09   08   07   06   05   04   03   02   01   12   11   09   08  
単語による記事検索
竹林の過去の戯言のタイトル

過去の記事タイトルを100件づつ表示します

記事へのコメント
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
  • 日韓関係が戦後最悪
    omachi (12/17)
    お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で
  • 日韓関係が戦後最悪
    風と雲 (12/13)
    全くお説の通りだと思います。小生古希を過ぎていますが、この歳になっても、何故日本国民の中に 嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。右翼系のある団体
  • 記事へのトラックバック
    ブロとも一覧

    うたのすけ

    山下道場

    荒野鷹虎

    海空居士

    紀瀬美香

    marihime

    お父さんの旅

    キラベル

    silver camellia

    kbrkのつぶやき

    魚京童!

    俊樹

    アジシオ次郎

    ほんわか?絵日記

    吾輩と旅と副業

    Chronos Moon

    ざっくり読書感想文

    Taiwa Sato

    びとら

    Resale Japan

    QWERT 5w1h

    (o ̄∇ ̄o)♪

    HIROGACHAN+

    しんのすけたろ

    勝ち組の日経225

    ハセッチブログ

    五月雨 時雨

    諭吉

    さくらさくら1

    不思議な不正義2
    ブロとも 申請フォーム

    竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。

    Webページへのリンク
    Powered By FC2ブログ

    今すぐブログを作ろう!

    Powered By FC2ブログ

    更新履歴
    今日の暦と天気

    日めくりカレンダの説明

    ■2016年旧暦 日月の出入■

    08 | 2013/09 | 10
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930-----

    ★☆今宵の夜空☆★

    NHKらじる★らじる
    大阪東京第2FM大阪
    何の日



    ご訪問ありがとうございます
    竹林泉水のTwitter
    ■□FC2のブログ□■
    _/_/_/竹林乃方丈庵を_/_/_/
    _/_/_/ リンクに追加 _/_/_/
    □■□■徒然諸諸■□■□ □■□■心の時代■□■□ □■□■息身心/健康■□■□ ----- □■□■厚生福祉■□■□ □■□■その他■□■□
    □■FC2以外のブログ■□
    諸諸 徒然 「身・息・心」 こころの時代
    RSSリンクの表示
    QRコード
    QR