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散歩のとき

竹林の庵の周りの木々も、葉を落としすっかり冬らしくなりました。
寒さも厳しくなってきましたが、小春日よりの日が射すと縁側はぽかぽかと暖かいですが、外の風に当たると寒さが厳しいでしす。
このブログの表紙の写真を、今の菴のあたりのようすにかました。少し寒そうですがよろしくお願いします。

庵の周辺を毎朝早朝に歩いていますが、今日は雨が降っているので、歩くのをやめました。そのため家にいるので歩いている時をの感じを振り返って見ることにしました。

気をつけて体を真っ直ぐに伸ばして歩いていても、身体の部分部分に力をいれてしまい、いつのまいか縮じこまって歩いている自分に気がつきます。
一旦そのように縮まってしまうと、意識して体をゆったりと緩めようとしても、寒さを感じる方が勝っていて、すぐに肩などの力が入ってしまいます。
しかし、身体を伸ばしいつもよりも少し早く歩き、呼吸も深くするように意識していると身体が火照ってきます。

この方法が良いのかどうかは、わかりませんが家に帰ってからも、ストーブをつけて暖をとる必要がないです。

それとなにより気持ちがいいのは、日の出前に歩いているので、東の空が白んで明るくなっていく様子を見ることができることです。
その様子は毎日その日の天気により、少しオレンジがかっているとき、白く光っているとき、雲に隠れてまだまだ暗いときなどがあり様々です。日々ちがうそのうつろいの東方の空を見ていると、今日一日をどのように過ごそうかと、思っていると清々しくなり元気がでてきます。
昨日は、もう一つあるいていて空からプレゼントをもらいました。双子座流星群が一昨日の夜から昨日の明け方にかけて見られるので、いつもより早い時間に歩いてみました。そのため幾つか流れ星を見ることができました。しかし、夜が白んでくる前に、家にかえったのでそちらの方はお預けでした。
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テーマ : どうでもいい話
ジャンル : 日記

■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

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記事へのコメント
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
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