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「足を知る」はなぜ足なのか

「足を知る」はなぜ足なのか、食べ物を食べて満腹になり満足する。腹でなく足ですね。
このことについて、安岡正篤が少年時代から疑問に思っていて、何年も中国の古典を紐解いて調べてみたが、解答を見つけられずにいたのですが、ある時に医学者と話す機会があり、そのとき長年の疑問の「足」について話題が及んだ、そこで「たるは」手でなく足であるかを納得したそうです。

そのことについて書いてあるものを読み、私は私なりに考えてみました。

人の身体で一番負担を強いられているのは、身体を支えている二本の足です。足は正確に言うと足と脚と腿の三つに分けられまが、ここでは大まかにその三つを指します。特に分けて使う場合はそれぞれの漢字を使って区別したいと思います。
この二本の足は地球の重力に逆らって、身体を真っ直ぐに立てています。しかも身体の70%を支えていると言われています。
人にとって、楽な姿勢とは横になった姿勢です。私が学校で身体の動作を教える前えに、身体を弛めることをします。そのときの姿勢は仰臥位から始め、側臥位、胡座、膝立ち、立位と次第に地球の重力を感じさせます。仰臥位から始めるのは地球の重力を受けることにより起こる、余分な緊張から解き放つためです。これは人だけでなく動物も一番重力に対して楽な姿勢は、臥せた姿勢です。
移動に関しては、四つ足で移動する方が二本足で移動するより、遙かに機敏にしかも早く動くことができます。これは野生動物が獲物を追いかけるとき、逃げるときの俊敏な姿を見ると判ります。四つ足なら後足で前に進み前足で横に移動することを同時にできますが、二本足ならそれを二回に分けて行わないとできないので、どうしても四つ足動物と比べると動作は機敏さを欠います

しかし人は直立することにより、脳を足と身体で支え受けることにより、脳を発達させることができ、手を自由にし脳を発達させました。重い脳を支えるために脊柱を湾曲させて、重さを分散させることにより、二足歩行を可能にしました。しかしそれがために、内蔵や身体の関節に負担をかけ、いろいろと異常をきたし患うことになり、病にも冒されやすくなってしまったのです。ですから、病になると地球の重力の負担を少なくするために、臥して安静になる方法が採られているのでしょう。動物も病気になると、臥してじっと動かないで回復するのを待っています。
しかし、人は二足歩行で足に負担をかける生活をすることを選んび、直立した姿勢をとることに慣れています。人の血管は動脈により足の毛細血管まで送られ、静脈によって心臓まで血を返さないといけない。しかし、血管には血を流す機能がないので、血を戻すことができないです。そこで活躍するのが脚の筋肉です。脚を動かすことにより血が、地球の重力に逆らって心臓に流れ、肺に流れ新鮮な酸素を得、身体の機能を保っています。しかし横に長らく臥していると、この機能は落ちてしまいます、先にも書いたように、人は2週間床で静かにしていると、どんどんと機能が落ちていきます。これは、足の機能だけでなく身体の他の機能や精神面にも、大きな影響を与えると言われています。
身体を健康で大切にすることは足が要で、足が充分に働いていたら、元気でいられるのでありまさに足が大切なのです。

東洋の医学や中国の太極拳、日本の武術や舞いなどでも足を重要視して、多くの稽古の時間に足の使い方 捌き方についやします。
両足の使い方をそれぞれに意識を持ち、使い分けて互いに結び付けて、足を運ぶと身体はしっかりしする。足の運びさえしっかりすれば、胴や手は自然とついてくる。
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■竹林乃方丈庵の主から■

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記事へのコメント
  • 不自由な国、日本
    竹林泉水 (06/29)
    日本語に「世間」と言葉があります。「世間体が悪い」「世間がうるさい」「世間を渡る」「世間に顔向けできない」「世間の目を気にする」「渡る世間に鬼はいない」などとつ
  • 不自由な国、日本
    アジシオ次郎 (06/27)
     おはようございます。

     日本はやはり集団主義が根強い社会であり、いわゆる「ムラ」社会的価値感が強い為に変に「和」を重んじる傾向の上に上の言うことは絶対だという
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    竹林泉水 (06/26)
    なんで日本人は欧米人に対してコンプレックスを持っているのだろうか。明治政府は今までの幕藩体制をぶっ壊し廃藩置県をし、国内の不平不満のエネルギーを外に敵を作ること
  • 人種差別抗議行動への共鳴が日本で起きないのは
    アジシオ次郎 (06/25)
     こんにちは。

     日本人は長年欧米コンプレックスを抱いたせいで白人に対して好意的に見る一方でアジア人や黒人を平気で見下すような傾向が強いけど、自分たちが置かれて
  • 長期政権
    アジシオ次郎 (06/24)
     おはようございます。

     長期政権がもたらすもの、それは腐敗と閉塞感以外の何物でもないが、一人の人間が十何年、何十年と居座ってては健全さなど皆無だし、変化を知ら
  • 人種差別から思ったこと
    竹林泉水 (06/21)
    コメントありがとうございます。

    人間は、自分は他よりも優秀だ思いたいがります。逆に自分はあの一人より仕事ができないと感じたり、あの人より低く見られていることに対
  • 人種差別から思ったこと
    アジシオ次郎 (06/18)
     おはようございます。

     相変わらず現代において根強く蔓延る人種差別の問題、長い歴史において人種差別や偏見はヒドかったけど、その歴史から何を学んでいるのかとも思
  • 人生二十最
    omachi (05/23)
    あなたの知らない日本史をどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で読めま
  • 100年前の教訓
    竹林泉水 (05/09)
    コメントありがとうございます
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