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立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花 8 4/5 -2

立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花 8 4/5 -2

さらに白隠禅師は、白幽仙人に次のように教えられている。

彭祖は和神導気の法を述べている。
坐禅をおこなうには、
・先ずこれから坐禅する部屋は、世俗の諸々のものとかかわらないように、外界とかかわらないところがよい。
・床をのべ 席を温め 枕の高さは二寸半、そこに身を仰臥して 目を閉じて充分に心を落ち着かせて、自らの元気を胸郭に閉じこめて 一筋の鴻毛が置かれてもそれが鼻の息で動かないぐらい静かな息をする。
・そこには音もしないように静かに息をする。息を吸るときゼイゼイと音がしたり、ヒューヒューと音がしたり、スースーと音がするのはよくない。私は詳しくはないが、音によってその人の患っているところが判るようです。
音がする息は身体に余分な力が、不均衡に入っているので、それが習慣化してしまうと、身体の一部分に負担がかかってしまうのです。
・静かに息をすることを続けて集中してくると、外界の音も気にならなくなってくる。
・呼吸を自分で調えることができ、続けてゆくと随息観が生まれ、すべての物事を自在に見通すことのでき、神秘的と思われるほど奥深い気持ちになってくる。
そしてこれが本当にできれば、三百六十歳まで生きれると書かれてある。

中国北宋の詩人であり政治家でもあった、蘇東坡は次のように曰ている。
・腹が空いたときに食事をとり、腹八分目に食べる。
・お腹いっぱいになれば、適度に散歩などの運動をして、腹を空かせる。
・そして始めて静かな場所に、姿勢を正して坐わる。
・次に、静かに黙って坐って、ただ呼吸を数えるだけで、他のことは考えないようにする。
・一つ二つと十まで数え、十から百まで数え、千まで数えてくると、心は澄んで心穏やかに静かになって、心が平穏になってくるのがわかり、それをいつまでも続けられるようになる。
・そうなると、息もますます穏やかになり、息をしているのかしていないのか判らなくなり、身体の毛穴一つ一つで息をしているような気持ちになってくる。
・こうなってくると、今まで身体の中に滞っていたものが、健康や悟りに妨げになるものが流れ出していくのを感じるようになる。

そして、白隠禅師は、「尋常言語を省略して なんじの元気を長養せん事を この故に云ふ 目力を養ふ者は常に瞑し 耳根を養ふ者は常に飽き 心気を養ふ者は常に黙すと」と書かれている。

これは、頭で考えてするのではなく、黙々と続けることが大切だということだろう。

つづく
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人の言は、須らく容れて之を択ぶべし。拒むべからず。また惑うべからず。

人の言は、須らく容れ、之を択ぶべし。 拒むべからず。 また惑うべからず。   
言志録 斎藤一斎   

人の言うことは、まずは話をよく聴きいれて、その善し悪しを判断して決めるべきである。聞く前から断ったり否定してはいけない。また、人の言うことに惑わされてはならない。   

人の話をよく聞きかないといけないと言われます。
それには自分の考えをしっかりと持って、相手の言うこと理解し判断しないいけない。
そうしないと、一時のその場の雰囲気などで惑わされ流されてしまいます。

最近、いろいろな商品を言葉巧みに紹介されて、結局はだまされて買ってしまったり、契約を結んでしまったりするニュースを聞きます。これも、自分の考えや目的目標をしっかり持っていれば、そのような話に乗ってしまうことはないのであろう。

また、みんなが不満に思っていることを、悪いものとして批判して、自分は正しく道徳的に政治をするとして、支持を集めている人がいる。その話を聞き入れる私たちは、その主張が良い悪いは別にして、自分の考えをしっかりと持ち、一時の雰囲気に惑わされないように判断して、その人の話を受け入れる入れないを択んでいきたいと思う。

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■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。
・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。

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記事へのコメント
  • 100年前の教訓
    竹林泉水 (05/09)
    コメントありがとうございます
  • 100年前の教訓
    レインボー (05/09)
    初めてコメントします。

    100年前のスペイン風邪が流行ですが、与謝野晶子の指摘、感心しました。
    ご指摘のとおり、100年前と同じことが繰り返されているとは、驚きました
  • 東京五輪の延期は
    竹林泉水 (03/27)
    オリンピックの開催はようやく、1年程度の延期との結論がでました。
    ただ、政府は新型コロナウイルスの封じ込めにどこまで、本気でいるのかヨーロッパやアメリカや韓国など
  • 東京五輪の延期は
    アジシオ次郎 (03/25)
     おはようございます。

     東京オリンピック・パラリンピックは1年延期となったわけだが、新型コロナウイルスという道の猛威には勝てなかったというか、この状況で予定通
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    竹林泉水 (02/20)
    「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。
    コロナウイルスの対処は別問題では?
    一所にすれば、両方と
  • 「無意味だ」ヤジについて思う
    幽村芳春 (02/19)
    「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    竹林泉水 (02/07)
    コメントありがとうございます。
    五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。 頭がさがります。

    企業活動や時の政権も、この「五観の偈」を、政治や商売に置き
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
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