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天台小止観 調和 0004-1

天台小止観 調和 0004-1

いよいよ 第四章の調和についてだ。

仏教の坐禅だけでなく、中国の気功や太極拳。日本の弓道などの武道、能などの芸道どでも、調身、調息、調心が重要な三要素とされている。何事をおこなうにしてもこの調和は大切で、天台小止観ではこの三つに加えて、飲食と睡眠を調節する五つが大切だとしている。

    調和
    第四章 調和をはかれ
坐禅をするに当たって、大切なことが五つあると書かれてある。そのれはつぎの五つを整えることである。
一には飲食を調節する。
二には、睡眠を調節する。
三には身を調える。
四には気息を調える。
五には心を調える。

なぜ、これらを整えていかないといけないのか、その方法はどうすればよいのかも、身近な譬えを借りてそれを説明されている。

陶芸かが作品を作るとき、一番大切なのは土をよくこねることである。土の練りが足りないと、土が均一でなく粘りも適切でく、ろくろで整形するときにうまく形作ることができない。土と水の加減がよく練りもよく練れていると、器をつくるときも思い通りの形ができ、器を乾燥させても形が崩れない。これと同じようにこの五つをよく調えないと修行もうまくいかない。

また琴を弾くには、その前にまず弦を調節し、音階や今日の演目に合わせて弦のはりを調節する。それにより妙曲が演奏できるようなものである。
わたしが、能楽を見に行ったときも、小鼓や大鼓などの囃子方は、皮の湿り具合や、紐の張り具合を刻々と調べ調節して、シテ方の舞いを引き立てて奏でていました。そうしないとよい舞台を務められないからです。

坐禅の修行もこれと同じで、この五つの調和が大切なのである。
よく五つの条件が適当な状態で調っているときには三昧が生じやすく、それが調っていないと、様々な雑念や妄想が沸き起こり、坐禅の修行も妨げられるといわれている。

一番目の飲食を調節するとは、身体を養って修行をするためには適量というものがあり。
食べ過ぎると、気はあせり体はだるく、全身の具合が悪くなり、心も閉ざされ塞ぎになり、坐禅の修行に集中できない。まさに、いまでいう生活習慣病であり、メタボの常態はよくないと昔から書かれていたのだ。
少な過ぎても気力がでず、思うところも考えることもはっきりしなくなる。そればかりかもっと食べたいと、食事に執着心が起きてしまい。修行するという、気持ちも起きにくくなってしまう。
また、体に悪いものや古いものや濁れたものを食べていると、人の心を卑しくし迷いやすくなる。もし体によくない刺激物を食べていると、かねてからの病が動いて来るし、体の調子も悪くなる。
だから飲食は調和と保ち深くこれらを慎まなければならない、そこでお釈迦様は、
    「身が安ければ道は隆んである
    飲食に節量を知り
    常にねがって閑かな処あり
    心を静かにして精進をねがう
    これが諸仏の教えである」
と、いっている。

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■竹林乃方丈庵の主から■

・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。
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記事へのコメント
  • 昨日の続きである、「カラクテール」から
    幽村芳春 (02/03)
    私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。
  • 津久井やまゆり園の裁判
    竹林泉水 (01/15)
    こちらこそ 今年もよろしくお願いします。

    やまゆり園の裁判で、被告が突然暴れ出したとニュースされたとき、詳しいことが報道されなかったので、よく分からなかったです
  • 地球温暖化の問題点
    竹林泉水 (01/15)
    年始葬送のコメントありがとうございます。
    今年もお互いに良い年でありますようねがっています。

    ハイ 温暖化問題の解決の一番は、私は人間活動に足るを知ることだと考
  • 津久井やまゆり園の裁判
    アジシオ次郎 (01/13)
     遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

     さてやまゆり園無差別殺傷事件の被告に対する初公判は、開廷して被告が謝罪したと思いきや突然口に手を突っ込むとい
  • 地球温暖化の問題点
    荒野鷹虎 (01/10)
    温暖化問題は難解ですねー。
    直ぐ原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。
    水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。
    恐ろしいことが現実化されてい
  • 日韓関係が戦後最悪
    竹林泉水 (01/05)
    北朝鮮脅威論や韓国敵視政策をとるような国の指導やがいるが、韓流ブームもあるし民間の間では、一部の政治の指導者が選挙の票集めのために嫌韓を煽っても、それは、一部の
  • 伝統食
    竹林泉水 (01/05)
    そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。
    だから、テレビ番組で、食べ物を笑いものに扱うような番組が制作さ
  • 日韓関係が戦後最悪
    omachi (12/17)
    お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。
    歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。 グーグルやスマホで「北円堂の秘密」とネット検索するとヒットし、小一時間で
  • 日韓関係が戦後最悪
    風と雲 (12/13)
    全くお説の通りだと思います。小生古希を過ぎていますが、この歳になっても、何故日本国民の中に 嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。右翼系のある団体
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